Über mich
Ich heiße Pawel Sulgin und bin kurz nach dem Zerfall der Sowjet Union mit meinen Eltern in die Bundesrepublik Deutschland geflüchtet.
Meine Liebe zum Sport begann schon sehr früh in der UDSSR. Ich schwamm, boxte und spielte Eishockey. 1995 wurde ich dt. Junioren Meister im Kung-Fu, ich wechselte zum Thai Boxen, fing mit dem Athletiktraining an nebenbei lief ich Marathons und mountainbikete in den Bergen ….
Nach einer schweren Knieverletzung, Depressionen und einer Zunahme von mehr als 20Kg, dachte ich meine Sportlerkarriere sei vorbei. Doch ich kämpfte mich zurück ins Sportlerleben und habe nicht vor es jemals sein zu lassen!
Ich bin, lebe und liebe Sport und möchte es gerne mit dir Teilen, dafür habe ich einige Trainerlizenzen erworben und das staatlich anerkannte Diplom im Sport und Fitnesstraining an der IST Hochschule abgelegt.
Pawel Sulgin
personal coach
Leistungen
Fitnessboxen
Kämpfen, ohne sich zu verletzen – die Motivation mag verschieden sein. Der Gesundheitsaspekt steht im Vordergrund. Fitnesssboxen verbindet Kraft, Ausdauer und Koordination und lässt dich Deine Grenzen erkennen und sprengen.
Das Training bietet eine ideale Kombination aus Cardio-Workout und Muskelaufbau, die dich fit und energiegeladen hält.
Egal, ob du Anfänger oder erfahrener Sportler bist, mein Fitnessboxen-Programm ist für alle Fitnesslevel geeignet. Du wirst nicht nur physische Ergebnisse sehen, sondern auch Selbstvertrauen und mentale Stärke aufbauen.
Lass uns gemeinsam in den Ring steigen und deine Fitnessziele erreichen. Kontaktiere mich noch heute, um mehr über mein Fitnessboxen-Programm zu erfahren und den ersten Schritt zu einem fitteren, selbstbewussteren Leben zu machen.
Funktionelles & medizinisches Fitnesstraining
Auch für gesunde Menschen kann medizinisches Fitnesstraining im Sinne von Prävention und Gesundheitsförderung sinnvoll sein.
Wir als PPT Fitness vereinen in unserer Philosophie funktionelles Training basierend auf den individuell bedeutsamen medizinischen Sachverhalten.
Funktionelles Training lässt Dich Deinen Alltag leichter bezwingen und sorgt für bessere Leistungen bei der Ausübung von Hobby und Beruf, ganz gleich, ob Du Fotograf, Sportler, Müllmann oder Banker bist.
Egal, ob du spezifische Gesundheitsziele hast oder nach Verletzungen wieder auf die Beine kommen möchtest – wir bieten individuelle Betreuung für maximale Ergebnisse.
Melde Dich bei uns – unternimm den ersten Schritt zu einem stärkeren, gesünderen Selbst. PPT Fitness steht Dir zur Seite auf Deiner Reise zu einem besseren Ich!
Athletiktraining
Athletik – was ist das? Warum ist sie wichtig? Es handelt sich um die Förderung jeglicher Bewegung, sei es im Alltag oder beim Sport. Je nach unserer physischen Befindlichkeit fallen uns manche körperlichen Aktivitäten schwer. Dies betrifft Menschen, die hobbymäßig etwas Sport machen, um fit zu bleiben ebenso wie Profisportler, die durch gezieltes Athletiktraining ihre Form kontinuierlich verbessern möchten.
PPT Fitness bietet Dir bedürfnisorientiertes Athletiktraining nach einen ganzheitlichen Ansatz. Für dich werden gezielte Übungen zur Verbesserung von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer in Form eines individuellen Trainingskonzepts entwickelt.
Hierbei legt PPT Fitness besonderen Wert auf deine jeweiligen Lebensumstände – Arbeit, Schlaf, Essverhalten sowie deine persönliche Situation.
Die Begleitung und das Training, die dir von PPT Fitness geboten werden, basieren auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und sind in jeder Hinsicht fundiert.
PPT Fitness unterstützt Dich, deine individuellen Fitnessziele auf gesunde und nachhaltige Weise zu erreichen: Steigerung der sportlichen Leistungsfähigkeit, Verletzungsprävention, Erschaffen einer gesunderen Version Deiner Selbst.
Entdecke Deine Ressourcen und nutze Sie für eine sportliche und gesunde Lebensweise!
Bist Du bereit? – Kontaktiere uns! Gemeinsam ebnen wir Deinen Weg.
Gesundheitsoptimierung / Gewichtsreduktion - Ernährungsberatung
Optimiere Deinen Gesundheitszustand mit professioneller Anleitung! Wir von PPT Fitness beraten und begleiten Dich engmaschig bei der Planung und Umsetzung Deiner Ziele in den Bereichen Gesundheitsoptimierung und Gewichtsreduktion mittels fundierter Ernährungsberatung.
Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Trainingskonzepte, die Deine Fitness verbessern und gleichzeitig auf eine nachhaltige Gewichtsreduktion abzielen. Wir sind überzeugt von einem ganzheitlichen Ansatz, der Bewegung, Ernährung und mentales Wohlbefinden miteinander verbindet.
Eine individuelle Ernährungsanpassung hilft Dir, bewusste Entscheidungen zu treffen, die Deine Fortschritte unterstützt. PPT Fitness zeigt Dir, wie Du Dich ausgewogen ernähren kannst, um Deine Energie zu steigern und gleichzeitig gesund abzunehmen bzw. Muskulatur aufzubauen.
Deine gesündere Zukunft beginnt hier. Lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten. Kontaktiere uns heute, um loszulegen!
Preise
Ganz unverbindlich beraten lassen, oder gleich mit mir trainieren. Für das Probetrainig welches unter anderem aus einer erst Anamnese und einigen mobilitäts und kraft Test besteht und ca. 1,5 h geht nehme ich 50€ die bei weiteren Buchungen verrechnet werden.
